Apprenez à anticiper sans paniquer

Souvent c'est la peur d'être mal jugé par les autres qui nous angoisse et nous faire craindre de ne pas être à la hauteur de la situation. On se sent nul à l'avance, au point de ne plus entendre cette petite voix qui nous dit "Tu peux y arriver"

Préparez-vous. Notez le plus objectivement possible tout ce que vous craignez qu'il vous arrive.

Comments

[capucine]

J'ai l'habitude de toujours anticiper, et bien préparer, surtout sur la plan professionnel! J'en ai besoin pour me sentir sûre de moi,...et sereine! Bises.