Quelques conseils pour sortir vivant de la canicule qui sévit sur la France

En attendant le retour des températures à la normale il est conseillé de :

- boire beaucoup d’eau (1,5 l pour les personnes âgées), boire toutes les deux heures.
- manger normalement
- s’efforcer de passer entre deux et trois heures par jour dans un endroit frais
- se mouiller le corps plusieurs fois par jour
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes, entre 11 et 16 heures

Comments

[witney18]

merci pour ces bons conseils