Pourquoi avons-nous des points de côté ?

Le point de côté apparaît en général durant un effort physique assez intense. Il peut être dû à un manque d'oxygénation ponctuel des muscles abdominaux et intercostaux, à un problème passager et sans gravité de la circulation sanguine où à des ballonnements.
Les bons réflexes : arrêtez l'activité pour le faire passer. Penchez-vous en avant, comprimez votre ventre et respirez lentement. Si la douleur persiste, consultez, car elle peut évoquer une urgence (infarctus, appendicite...)