Faisons l'autopsie d'une cigarette

Le tabac fait 70 000 morts par an.
Soit 35 000 sont dus à des cancers, 18 000 à des maladies cardiovasculaires et 12 000 à des maladies respiratoires.

Les effets nocifs du tabac
Les effets nocifs de la cigarette s'exercent sur un très grand nombre d'organes : lèvres, bouche, langue, gorge, ¿sophage, poumons, c¿ur et artères mais aussi système digestif, vessie, col de l'utérus...
Sur la bouche et la langue, le plus grand danger vient de la chaleur de combustion de la cigarette, qui provoque des cancers. Et là, il n¿y a aucune différence entre la cigarette "light" ou non.
La nicotine, qui est l'agent de dépendance, agit d'abord sur le cerveau, auquel elle parvient sept secondes après la "bouffée", puis, elle atteint le sang.Elle entraîne alors la libération de substances qui accélèrent le c¿ur, élèvent la tension artérielle et favorisent la formation de caillots dans les vaisseaux.
Le tabac n'est pas seulement nocif pour le fumeur : les produits toxiques inhalés par celui-ci (nicotine, goudrons, monoxyde de carbone, irritants...) le sont aussi par son entourage, à travers la fumée dite "latérale", c'est-à-dire celle qui se dégage d'une cigarette qui se consume d'elle-même dans le cendrier, qui  contient même deux fois plus de goudrons et de nicotine que la fumée inhalée !
 La BCPO
La Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO) est une insuffisance respiratoire chronique qui touche 2 à 4 millions de personnes. Elle est la troisième cause de mortalité en France, avec 15 000 décès par an.
80 à 90 % des victimes de BCPO le sont à cause du tabac.
Il n'est jamais trop tard pour arrêter !
En effet, le risque de développer une maladie grave s'atténue progressivement à l'arrêt de l'intoxication.
Le risque de cancer du poumon diminue de 60 % en cinq ans, et le risque cardiovasculaire rejoint celui des non-fumeurs en un an.
Enfin, si une fumeuse s'arrête dès le premier jour de sa grossesse, le risque pour le bébé est nul.
Quant aux autres désagréments liés au tabac,les bénéfices de l'arrêt se font ressentir presque immédiatement. Très vite, "l'ancien fumeur"retrouve son souffle, une peau moins grise et une haleine plus agréable...

Test
[*]Evaluez votre dépendance au tabac
http://www.france5.fr/images/flash/magazinesante/test_tabac.swf