Pour celles qui ne veulent pas grossir mais ne pas se priver...

La saveur salée stimule les papilles. Manger des graisses en même temps neutralise le goût de sel. Résultat : on mange moins on a moins faim
2 rondelles de saucisson sec (20 g) + 1/8 de baguette au céréales (30g) = 176 kcal. Le pain est très rassasiant grâce à des glucides complexes. Même s'il ne faut pas abuser du saucisson, il reste intéressant pour la vitamine B
 

Comments

[witney]

bon vendredi à toi et à plus