Mangez des bananes, c'est bon pour votre coeur

Grâce à la quantité importante de potassium qu'elle contient (467 mg/100 g), une banane par jour peut diminuer le risque d'infarctus de 40 % selon une étude publiée dans le sérieux New England Journal Of Medecine

Une façon gourmande de les manger : mélangées à la pâte d'un gâteau, trempées dans du chocolat fondu, avec une glace ou dans une crème dessert.

Comments

[witney18]

merci pour cette suggestion de santé

[capucine]

Bien s'alimenter, bien dormir, ... que de bons conseils! Bisous.