Ordinateur et mal aux yeux

Combattez votre fatigue oculaire en évitant les éclairages parasites et les séances trop prolongées devant votre ordinateur. Pensez aussi à utiliser un écran antireflet et à maintenir vos yeux à 50 ou 60 cm de l'écran. Demandez à votre pharmacien un collyre anti-irritation qui apaisera vos yeux. Vous pouvez aussi les protéger des effets néfastes du travail sur écran en prenant des compléments nutritionnels riches en lutéine, vitamines et oméga 3. Mais si votre gène persiste, consultez un ophtalmologiste