Pour sortir du triangle

Pour arrêter ce "jeu", il faut réapprendre à communiquer positivement, chose que la plupart de nous ignorons. Souvent, nous avons des schémas éducatifs où les parents étaient soient des persécuteurs ou des sauveurs à moins qu'ils étaient eux-même des victimes.

Sortir du triangle dramatique, c'est pouvoir à nouveau échanger de façon saine et constructive.

Vous voulez en sortir avec ce rôle de victime qui vous colle à la peau ? Eh bien pourquoi ne pas commencer par exprimer votre désir ? Remplacez vos plaintes par des demandes précises.

Vous ne voulez plus jouer les bourreaux, les tortionnaires, les méchants ? Alors cherchez la cause de votre frustration afin de la déverser sur les autres.

Quant à ceux qui ne peuvent pas s'empêcher d'agir en sauveur, un petit conseil : apprenez à écouter l'autre et faites la différence entre assistanat et aide réelle positive. Ne jouez pas trop à la bonne poire.

Mais sortir du triangle, c'est aussi obliger les autres à abandonner leur rôle. Ainsi face à un persécuteur, il faut avant tout se faire respecter (quitte à porter plainte dans les cas les plus extrèmes et à intenter un procès). Ne pas avoir peur de lui infliger des souffrances similaires aux vôtres , avoir une bonne répartie, chercher aussi à le destabliliser à trouver la faillequi est en lui, il en a bien une... Aucune compassion pour ce genre d'individu malveillant et terriblement égoïste, qui est souvent incapable de faire preuve d'empathie