Comment résister au fringale, un truc génial, à l'approche de l'été

Même s'il s'agit d'un seul biscuit, asseyez-vous pour le manger et servez vos en cas sur une assiette. Comme l'ont montré des études, les en-cas pris debout quand vous pensez à autre chose sont "oubliés" lors du repas suivant. En mangeant assise avec une assiette nous avons conscience de ce que nous faisons.