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Le blog de Authentiqua

Un site qui va vous destresser, vous permettre d'être bien

20 Septembre 2012 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Bien-être

 

 

 

La sophrologie est bien plus qu'une méthode de relaxation. C'est aussi un outil de gestion de soi. La relaxation est avant tout une base, un moyen d'aller vers des méthodes plus avancées. La pratique de la sophrologie induit un état de relaxation , mais c'est à la fois une méthode mais aussi une des conséquences bénéfiques de sa pratique. Pratiquer la relaxation dans le seul but de se détendre reste très limité, c'est pour cela que la sophrologie offre un large évantail de pratiques toutes plus bénéfiques les unes que les autres.

 

 

http://www.sophrologie-pratique.fr/

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