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Le blog de Authentiqua

Que faire si vous êtes victime d'une agression pour ne pas vous faire tuer ?

17 Mai 2013 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Psychologie

 

 

 

Ne criez pas et n'insultez pas vos agresseurs même si eux le font.

 

Respirez et essayez de rester le plus calme possible. Si l'agresseur voit que vous n'avez pas peur ça pourrait le déstabiliser et le faire fuir. Ca peut marcher avec certains mais pas avec tous.

 

 

Lorsque votre agresseur vous pousse, enroulez votre bras autour de votre corps, baissez la tête et laissez-vous tomber sur le côté afin de pouvoir vous relever rapidement.

 

 

Si vous avez le temps de voir arriver votre agresseur, essayez de maintenir entre vous et lui une distance de sécurité supérieure à 3 m.

 

 

 

 

Si vous n'êtes pas parvenu à éviter l'agression et que vous êtes toujours en vie

- Demandez qu'on appelle les secours ou appelez-les vous même si vous êtes seul(e). Rencontrez un médecin afin d'établir un certificat médical.

- Contactez une association spécialisée d'aide aux victimes http://www.inavem.org/

 

- Portez plainte : vous avez 3 ans à compter du jour de l"agression pour porter plainte. RV au commissariat ou à la gendarmerie lorsque vous avez réuni tous les papiers nécessaires (certificats médicaux, déclarations d'assurance...)

 

- Ne restez surtout pas seul(e) avec vos angoisses. Certaines victimes revivent sans cesse l'agression, font des cauchemars par ex, parce qu'elles sont obligées de continuer de passer précisément à l'endroit ou celle-ci s'est produite ou parce qu'elles croisent souvent leur(s) bourreau(x) dans la rue ou dans des commerces ou pire peut être parce que des connaissances leur en parlent en termes louangeurs...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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